BrustkrebswissenLeben mit Brustkrebs

Psychoonkologie

Krebs - ein Schock, der große Ängste auslöst

Die Diagnose „Sie haben Krebs“ ist für die meisten PatientInnen ein großer Schock. Betroffene schwanken häufig zwischen Verzweiflung, Hilflosigkeit, Angst, Panik und auch Wut. Klares Denken und Handeln ist dann oft nicht mehr möglich. Diese seelischen Auswirkungen der Krebserkrankung können manchmal lange anhalten. 

Insbesondere wenn routinemäßige Nachsorgeuntersuchungen anstehen, aber auch wenn ungewohnte Beschwerden auftreten, kann die Angst vor einem möglichen Rückfall übermächtig werden. Bei einfachen Rückenschmerzen, fragen sich PatientInnen schnell, ob es sich um Knochenmetastasen handeln könnte. Ein anhaltender Husten, vielleicht ein Hinweis auf Lungenmetastasen? Kopfschmerzen, wetterbedingt oder möglicherweise doch ein Symptom von Hirnmetastasen? 

Die Zeit, bis ungewohnte Beschwerden abgeklärt sind (und sie müssen abgeklärt werden)  fühlt sich dann manchmal wie eine Ewigkeit an. So groß wie die Erleichterung ist, wenn sich zeigt, dass alles ok ist - so groß ist die Anspannung davor. Selbst das Warten auf die Ergebnisse von Routine-Nachsorgeuntersuchungen wird von Brustkrebspatientinnen häufig als angsterfüllt erlebt. 

Der Gedanke “was, wenn ich einen Rückfall habe …. ”  kann viel Raum einnehmen und Betroffenen enorm zu schaffen machen. Krebs ist somit häufig ein Stressfaktor, der über Jahre belastet.

Auch Familie und Freunde sind oft überfordert

Unsere Lieben leiden mit. Angehörigen und Freunde möchten unterstützen, sind aber selbst in dieser Ausnahme-Situation häufig überfordert. Auch sie haben Angst, fühlen sich hilflos und sind teilweise unsicher wie sie sich gegenüber der Erkrankten verhalten sollen. Zusätzlich müssen sie auch Aufgaben übernehmen, die die PatientIn vorübergehend nicht mehr erledigen kann. Kinder spüren, dass etwas nicht in Ordnung ist und benötigen altersgerechte Fürsorge.   

mamazone rät

  • Nehmen Sie rechtzeitig psychoonkologische Unterstützung in Anspruch!
  • Warten Sie nicht, bis seelische Belastungen Sie überwältigen.  
  • Nutzen Sie die vielfältigen Angebote, die Sie hierbei unterstützen können.

Möglichkeiten zur psychoonkologischen Unterstützung

Als kompetente Unterstützung bei seelischen und sozialen Belastungen einer Brustkrebserkrankung können Ihnen und den Ihnen nahestehenden Personen Psychoonkologen zur Seite stehen.

Bestenfalls begleitet Sie die Psychoonkologie durch den kompletten Verlauf Ihrer Erkrankung, denn jede Phase der Krankheit bringt unterschiedliche Sorgen, Ängste und Verletzungen für Ihr seelisches Empfinden mit sich.

Psychologen und Ärzte können sich über eine spezielle Weiterbildung zum psychologischen Psychotherapeuten ausbilden lassen. Für die Arbeit als Psycho-Onkologe ist eine zusätzliche Qualifikation erforderlich.

Psychoonkologen beziehen auf Wunsch auch die Angehörigen und engen Vertrauten der Patienten in ihre Arbeit mit ein.

Psychoonkologische Dienste werden in Krankenhäusern, Fach-, Universitäts- und Reha-Kliniken mit onkologischem Schwerpunkt, ambulanten Praxen und psychosozialen Krebsberatungsstellen angeboten.

Auch Selbsthilfegruppen können als Ansprechpartner und Vermittler weiterhelfen.

Es gibt viele Angebote, die Ihnen helfen können, psychisch wieder stabiler zu werden, abermals Mut und Kraft zu tanken und neue Lebenszuversicht aufzubauen.

Beispielhaft haben wir nachstehend verschiedene Möglichkeiten aufgeführt:

  • eine psychoonkologisch fundierte Gesprächstherapie
  • die Verhaltenstherapie
  • die Kunst- und Gestalttherapie
  • bewährte Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Atemtherapie
  • Visualisierungstraining, Selbstheilungstraining nach O. Carl Simonton
  • Yoga, Qi-Gong, Tai-Chi
  • Meditation, Gebet

Last but not least

Auch Sport und insbesondere die Bewegung im Freien kann stresslösend und stimmungsaufhellend wirken.

Unterstützung finden - hilfreiche links

Psychotherapie-Informations-Dienst (PID) Bürgerservice: Adressen und Spezialgebiete von Diplom-Psychologen und psychologischen Psychotherapeuten, beantwortet Fragen zur Psychotherapie und informiert über die Beantragung einer Psychotherapie bei Krankenkassen.

Psycho-Onkologie Online Beratungs- und Therapieportal für Krebsbetroffene: Online-Screening, Online-Finder, Online-Praxis

Deutsche Arbeitsgemeinschaft für Psychosoziale Onkologie Liste aller Mitglieder (nach Postleitzahlen sortiert)

Psychosoziale Krebsberatungsstellen und Außensprechstunden, sowie online Sprechstunden der Bayerischen Krebsgesellschaft

Psychoonkologisches Adressverzeichnis des Krebsinformationsdienstes

Weitere Informationen

in unserem mamazone MAG

12 2025 Krebs – Nicht nur der Körper leidet: Neues Psychoonkologisches Angebot in Augsburg  Seite 34

Vorträge von unseren Diplompatientinnen-Kongressen (nur für Mitglieder freigeschaltet)

2025 “Tagesklinik für Psychoonkologie für Brustkrebspatientinnen, Bezirkskliniken Schwaben” von Frau Isabella Mehling
2024 "Angstbewältigung und Depressionen bei Brustkrebs" von Prof. Dr. phil. Miriam Kunz
2024 "Krebs: Hinter der Maske" von Psychoonkologe Carsten Witte
2023 "Leben und Krebs: Lebensgestaltung für Krebspatienten" von Dipl.-Psych. Maike Schüßler
2019 "Selbstheilungskräfte – Quellen der Gesundheit und Lebensqualität" des Psychoonkologen und Kunsttherapeuten Joseph Ulrich
2018 "Halt finden mit Yoga – Ein Erfahrungsbericht" von Frau Kathrin Purmann aus dem TriYoga®  Center Bad Tölz
2018 "Sich mitteilen – nicht schlucken: Kommunikation bei Krebs" von Dipl.-Psych. Andrea Dankert

links

10 2023 "Behandlung von Depressionen bei Brustkrebs. Was gibt es zu beachten?" auf der Seite des DKFZ
09 2023 "Psycho­therapie Mit Termin­service zur Akutbe­hand­lung" auf der Seite von Stiftung Warentest
04 2023 "Angst! Wie lerne ich mit ihr umzugehen und handlungsfähig zu bleiben?" Webinar mit Dr. phil. Elisabeth Jentschke und Eva Schumacher-Wulf
09 2020 "Psychoonkologie bei Brustkrebs: Stabilität (wieder) finden" von Fr. Dr. Petra Tilch